Как защитить свои лёгкие?

Рак легких остается одной из самых частых причин смертности среди злокачественных новообразований как в России, так и во всем мире. Каждый год в нашей стране выявляется почти 700 тысяч новых случаев. Эти цифры подтверждают, что профилактика и ранняя диагностика остаются ключевыми в борьбе с этим заболеванием.

Чтобы снизить риск онкологии, рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:

- отказаться от курения, в том числе от нахождения в помещениях, где курят;
- использовать методы личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами;
- укреплять иммунитет, чаще бывать на свежем воздухе, закаляться;
- вовремя лечить инфекционные заболевания бронхолегочной системы, стараться не допускать появления хронических заболеваний;
- принимать любые лекарства и витамины только по назначению врача;
- питаться правильно, контролировать вес, стараться вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности;
- проходить ежегодное обследование легких (флюорографию, рентген, бронхоскопию).

-Соблюдайте эти нехитрые правила, и они помогут вам минимизировать риски злокачественных новообразований в легких!

 
 
 
 

---